真实设置，而非取景
分平台优化清单
每个主流通话应用处理音视频的方式都不同，而且每个应用都把最有用的画质设置藏在略有不同的位置。这是针对每个平台的真实设置清单——不涉及你的画面如何被裁切（那是 平台预览 要解决的问题），而是每个应用内部真正能改变你声音和画面表现的开关。
参考
跨平台对比
| 功能项 | Zoom | Teams | Meet | Discord |
|---|---|---|---|---|
| 可调节的降噪级别 | Yes | Yes | 仅支持开/关 | 仅支持开/关 |
| 手动分辨率上限 | 通过 HD 开关设置 | 自动 | Yes | 自动 |
| 标注背景特效的性能开销 | Yes | Yes | 自动 | 不适用 |
本表综合了以下详述的各平台真实设置——并非排名，因为哪个平台"更好"完全取决于你想控制的具体方面。
Zoom
启用高清视频Settings → Video →"Enable HD"——许多账户默认关闭此项，如果你的带宽支持,开启后画质会有真实且立竿见影的提升。
检查降噪级别Settings → 音频 →"Suppress background noise"提供 Auto/Low/Medium/High 选项——High 可能让声音听起来处理过度；如果你已经用着不错的麦克风，可以试试 Low。
面向音乐/多人发言的 Original SoundSettings → 音频 →"Show in-meeting option to enable Original Sound"——完全关闭语音处理，对音乐场景有用，但对普通说话通常效果更差。
Touch up my appearanceSettings → Video →"Touch up my appearance"会应用一个软件美颜滤镜，会真实占用 CPU 资源——如果你需要把这部分算力留给其他用途，可以关闭它。
分步说明
如何使用本清单
- 点击你所使用平台的标签页——Zoom、Teams、Meet 或 Discord。
- 逐一检查每项设置，并与你当前的配置进行比较。
- 每次只更改一项设置，并在真实通话中测试后再更改下一项，这样你才能知道哪项设置真正有效。
- 平台更新后请重新检查——设置菜单和默认值有时会在不同版本间发生变化。
常见问题
常见问题
这与 平台预览 有什么不同？
平台预览 展示的是你的取景在各应用界面布局中如何被视觉裁切。这里则是完全不同的角度——每个应用自身偏好设置中真实的音视频处理选项，比如降噪级别和编解码器选项，而不是画面如何被取景。
为什么我会想关闭平台自带的降噪功能？
如果你已经有了良好的外部降噪方案——一支优质麦克风、一个带自身处理能力的专用 USB 音频接口，或是硬件级降噪——平台自身叠加的强力软件降噪有时反而会让声音听起来处理过度或出现失真。与其默认认为降噪越强越好，不如两种方式都试一试。
哪个平台的默认设置最好？
没有哪个平台始终最优——每个平台的默认设置都是为广大用户调校的，而非针对你的具体硬件和房间环境。仔细调整这些设置的意义在于，最合适的配置取决于你在其他方面已经做了哪些补偿，比如一支好麦克风或一个安静的房间。
这些设置会在不同设备间保留吗？
对于账户级设置（如降噪偏好），通常会保留，因为大多数平台会将设置同步到你的账户。而设备相关的设置，比如选用哪个摄像头或麦克风，通常不会同步，需要在每台设备上单独设置。
这些设置在手机应用上是否同样适用？
并非总是如此——这些平台的手机应用相较桌面版通常设置菜单更为精简，一些选项（如高级降噪调节）可能完全不存在。如果这里提到的某项设置在你的手机上没有出现，值得专门在电脑端确认一下。